Luangkan waktu beberapa menit untuk menulis daftar tugas prioritas esok hari. Menyusun daftar singkat membantu Anda memulai pagi dengan arah yang jelas.
Siapkan pakaian dan tas yang akan digunakan esok hari agar keputusan pagi menjadi lebih cepat. Memilih setelan yang sudah dipersiapkan menghemat waktu dan membuat pagi terasa lebih lancar.
Siapkan barang-barang kecil seperti kunci, dompet, dan peralatan yang biasa dibawa agar tidak terburu-buru mencari di pagi hari. Tempatkan semuanya di satu area agar mudah dijangkau.
Bersihkan meja makan atau dapur setelah makan malam sehingga fajar tiba dengan ruang yang rapi. Area yang rapi cenderung menghadirkan rasa keteraturan saat memulai hari.
Siapkan sarapan sederhana atau atur alat kopi sehingga pagi berikutnya Anda tinggal mengambilnya. Langkah-langkah kecil seperti ini membuat transisi ke pagi lebih nyaman.
Akhiri malam dengan meninjau rencana singkat dan menyesuaikan rutinitas bila perlu. Fleksibilitas membantu menjaga kebiasaan yang konsisten tanpa tekanan berlebih.
